De laatste tijd is er steeds meer aandacht voor AD(H)D bij volwassenen, ook binnen onze praktijk. Een goede en zorgvuldige diagnose is steeds van belang. Een hulpmiddel hierbij kan een vragenlijst zijn. Op het internet zijn deze te vinden. Bijvoorbeeld hier een lijst die nauwkeurig de symptomen in kaart bengt. Maar het beste kunt u hier starten met een screeningsvragenlijst. Ook via de site van PsyQ kunt u meer te weten komen.
Voor medicamenteuze behandeling werken wij samen met psychiater Maurice Kattemolle van praktijk Westerparc te Voorschoten. Op de bladzijde Downloads staat een document over vergoeding van medicatie.
Sandra Kooij, psychiater PsyQ, heeft een helder boekje geschreven over ADHD en medicatie. Van dit boekje is een DVD gemaakt waarop zij haar verhaal vertelt. Boekje en DVD zijn bij ons in te zien. Hier kun je ze ook bestellen.
ADHD bij vrouwen uit zich vaak op een andere manier. Een groot verschil met mannen is bijvoorbeeld dat er in de jeugd vaak geen opvallende kenmerken waren. Is het bij mannen met ADHD vaak zo dat de omgeving er last van heeft, bij vrouwen zien we vaak dat het vooral de vrouw zelf is die er last van heeft. Het leven valt zwaar omdat het lastig is om alles georganiseerd en geregeld te krijgen. Vaak is er ook een voortdurende stroom van gedachten die de aandacht verstoort.
Een uitstekend boek is:
ADHD bij vrouwen.
Patricia Quinn en Kathleen Nadeau.
Uitgeverij Harcourt.
ISBN: 90 265 1741 6
Het leven op orde krijgen en houden is voor mensen met ADHD niet zo gemakkelijk. Dit boek is echt een aanrader!
Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? Orde op zaken stellen, de boel regelen, organiseren. ADHD stopt niet na de jeugd, het uit zich alleen anders. De opdracht is niet meer 'zit stil en luister', maar 'regel je leven'. Als volwassene met ADHD moet je leren je tijd, spullen, werkplek en huis te organiseren om niet te verdrinken in de overvloed aan prikkels en informatie uit de buitenwereld.
Boeken over organiseren zijn er genoeg, maar dit is het eerste boek dat rekening houdt met de specifieke problemen van mensen met ADHD. Het staat vol handige strategieën om je leven beter te organiseren en stress te verminderen. Het leert je beter om te gaan met ADHD door te zorgen voor structuur en steun. Het leert, kortom, opgeruimd te leven met ADHD!
Hoe stroomlijn je het huishouden?
Hoe orden je je papieren?
Hoe breng (en houd) je je financiën op orde?
Hoe deel je je tijd beter in?
Opgeruimd leven met ADHD is een praktisch en duidelijk boek, vol nuttige tips en aansprekende voorbeelden.
Judith Kolberg is professional organizer en managementadviseur. Kathleen Nadeau is psycholoog en auteur van verschillende boeken over ADHD.
Judith Kolberg & Kathleen Nadeau
ISBN: 9789057122446
266 pagina's
Nieuwezijds b.v.
maart 2007
